СЫРОЕДЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ
ПО ПОДПИСКЕ

В вашем холодильнике уже завтра.
Вкусное, сытное и 100% сыроедческое.
Доставка раз в 2 дня по Москве.

Переходи в WhatsApp и забери промокод на скидку 300₽ на первый заказ👇

ЕДА 100% СЫРОЕДЧЕСКАЯ. ТОЧНО.

Из свежих овощей, фруктов, орехов, злаков и зелени без термообработки, ГМО, красителей, консервантов, соли и сахара.

ВАЖНО!

Пицца, роллы, шаурма, пельмени, вареники, борщ со сметаной, супы, все десерты – являются сыроедческими имитациями  традиционных блюд с максимальной степенью схожести по внешнему виду, текстуре и вкусовым ощущениям.

В процессе приготовления допускаются процессы вяления и сушки в дегидраторе при температуре до +45С.

Исключены: варка / жарка / запекание!

Отзывы: см. здесь.

Остались сомнения или вопросы?
Задайте их оператору👇

Готовим по авторским рецептам шеф-повара сыроеда – Ирины Малышевой

Доставляем раз в 2 дня
по Москве с 9 до 14

Меню обновляем раз в 2 недели
с учетом ваших пожеланий

Более 150 блюд
в ассортименте

Программы питания

На 2, 6 и 14 дней

ЭКОНОМ

Сыроедческий рацион

от 1475 ₽/день

Доступное сыроедческое меню на каждый день по авторским рецептам с приятным эстетическим оформлением, построенное на ассортименте сезонных овощей, фруктов, зелени, орехов и злаков.

Еда вся 100% сыроедческая из растительных ингредиентов без термообработки и соли. По желанию можем посолить.

Подходит тем, кому важно регулярное сыроедческое питание, но нет времени на готовку, изучение рецептов и покупку специализированной кухонной техники.

Доступны абонементы:

  • «Обед »: 4 блюда в день
        2 дня: 3150 ₽
      6 дней: 9150 ₽
    14 дней: 20650
  • «Обед + Ужин»: 7 блюд / день
        2 дня: 4950 ₽
      6 дней: 14400 ₽
    14 дней: 32550 ₽

ГУРМАН

Сыроедческий рацион

от 2175 ₽/день

Вкусное и сытное сыроедческое меню с имитациями блюд традиционной кухни (пицца, роллы, десерты и др.) растительными ингредиентами от нашего шеф-повара. Готовится по авторским рецептам.

Еда вся 100% сыроедческая из растительных ингредиентов без термообработки и соли. По желанию можем посолить.

Подходит тем, кто только пробует перейти с традиционного питания на сыроедение и любит побаловать себя праздничными «вкусняшками».

Доступны абонементы:

  • «Обед»: 4 блюда в день
        2 дня: 4550 ₽
      6 дней: 13350 ₽
    14 дней: 30450 ₽
  • «Обед + Ужин»: 7 блюд / день
        2 дня: 6700 ₽
      6 дней: 19500 ₽
    14 дней: 44100 ₽

АСКЕТ

Сыроедческий рацион

от 740 ₽/день

Меню на основе легких и полезных сыроедческих блюд для сыроедов со стажем.

Состав ежедневного рациона:
1. Салат 1000 г
2. Хлебцы 4 шт.
3. Язычки фруктовые 4 шт.

Вес: ~1100 г.

Доступны абонементы:

  • «Обед»: 3 блюда в день
        2 дня: 1590 ₽
      6 дней: 4590 ₽
    14 дней: 10350 ₽

  •   

Попробуйте Premium

Участникам программы лояльности Premium доступны расширенный сервис и привилегии – кэшбэк до 10%, ранний доступ к акциям, бесплатная доставка стритфуда от 3000 ₽, пауза в доставке до 30 дней, замены блюд, выбор предпочтительного интервала доставки, дегустация новинок, доступ к онлайн-школе и в закрытый чат.

Попробуйте бесплатно в течение 14 дней.

Всего 990 ₽ после пробного периода. Отказаться можно в любой момент.

СКОРО

Программы, планируемые к запуску, сейчас можно оставить предварительную заявку.
Как только будет старт продаж, мы с вами свяжемся.

ОФИСНОЕ ПИТАНИЕ

Сыроедческий рацион

100% сыроедческое меню для регулярного питания на работе, в офисе, в кругу лиц, традиционно питающихся.

Особенностью является отсутствие в блюдах чеснока и лука.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Сыроедческий рацион

Низкокалорийное меню на каждый день от 800 Ккал на основе овощей, фруктов, зелени с минимальным количеством масел и орехов по авторским сыроедческим рецептам.

Общий ежедневный калораж можем подобрать под ваши задачи.

ПРОДВИНУТАЯ

Сыроедческий рацион

Для сыроедов, завершающих этап перехода с традиционного питания на сыроедческое.

Отличается легкостью блюд, более строгим соблюдением правил сочетаемости компонентов для эффективного усвоения.

ДЕТОКС

Соки и смузи

Программа построена на базе свежевыжатых соков и смузи из овощей, фруктов и зелени.

Разработана для задач активного очищения организма от шлаков, токсинов и восполнения дефицитов витаминов и микроэлементов, можно совмещать с программой «Снижение веса».

ВАЖНО: применять только после консультации со специалистом. Возможны противопоказания.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ

Сыроедческий рацион

Реализуем ваши пожелания по регулярному сыроедческому питанию в рамках наших технологических, производственных и логистических возможностей.

Стоимость рассчитывается индивидуально.

Чтобы получить меню на ближайшие дни, переходите в мессенджер👇

Или оставьте свой номер WhatApp, и мы с вами свяжемся👇

ПРИМЕРЫ

КАК МЫ РАБОТАЕМ

  • 3 РАЦИОНА ПИТАНИЯ НА ВЫБОР: «ГУРМАН» и «ЭКОНОМ» с конфигурацией «Обед» или «Обед + Ужин», а также «АСКЕТ» с конфигурацией «Обед». Заказать можно на 2, 6 или 14 дней. Стоимость см. здесь и здесь.
  • ПЕРВЫЕ ДВА ДНЯ: тестовые, за это время вы сможете оценить, всё ли устраивает. Попробовать!
  • МЕНЮ: фиксированное, привязано к календарным датам, обновляется каждые 14 дней с учетом ваших пожеланий! Готовим из растительных ингредиентов БЕЗ термообработки и БЕЗ соли, по вашему желанию можем посолить. Получить меню на 14 дней!
  • ДОСТАВКА: бесплатная в пределах МКАД каждые 2 дня с 9:00 до 14:00. Возможность доставки за пределы МКАД обсудите с оператором в WhatsApp, стоимость рассчитывается индивидуально. Узнайте о возможности доставки на ваш адрес!
  • УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ: 100% предоплата за выбранный период. Попробовать!
  • ОТЗЫВЫ: см. здесь.
  • ВОПРОСЫ: задайте оператору в WhatsApp, перейдя по ссылке.
  • О НАС: см. здесь.

1

Оставляете заявку

2

Связываемся и подтверждаем

3

Доставляем еду утром

Достигаете своей цели

КАК К ВАМ ВСЕ ПРИЕДЕТ СМ. В ВИДЕО👇

Переходи в WhatsApp и забери промокод на скидку 300₽ на первый заказ👇

ПРИМЕР РАЦИОНА
«ГУРМАН: ОБЕД»

4 блюда, ~770 г.

Первое блюдо

Крем-суп «Шпинатный с шампиньонами» сыроедческий
Всем любителям сливочного вкуса посвящается, невероятно нежный насыщенный вкус: миндальные нотки, сдержанность шпината, яркий оттенок вяленых шампиньонов с зелень и чесноком!
Состав: шампиньоны, вода, шпинат, миндаль,  укроп, лук зеленый, чеснок.

Основное блюдо

Роллы «Филадельфия» сыроедческие
Пожалуй, самые классический вид роллов, теперь в сыроедческом варианте! Крем-чиз из кешью с пробиотиками, укроп и квашенные огурчики прекрасно справились с ролью начинки.
Состав: капуста цветная свежая, кешью непастеризованный, авокадо, кунжут, пробиотик веганский, лук репчатый, чеснок, укроп, огурцы, морковь, нори сушеная, вода, псиллиум.

Салат

Салат «Шуба без сельди» сыроедческий
Сыроедческая имитация селедки под шубой, в котором не пострадала ни одна селедка! Вкус от этого тоже не пострадал)
Состав: свекла, морковь, лук репчатый, чеснок, укроп, лук зеленый, авокадо, семена горчицы, нори сушеная, сок лимона, вода, псиллиум, сироп топинамбура, кешью непастеризованный.

Десерт

Пирожное «Наполеон» сыроедческое
Сыроедческий Наполеон – аналог всемирно известного Наполеона! Хрустящие коржи, знакомый с детства вкус заварного крема, всё-всё удалось повторить в сыроедческой версии!
Состав: кешью непастеризованный, вода, кокосовая стружка, клубника свежая, псиллиум, какао-порошок.

СТОИМОСТЬ

«ГУРМАН: Обед»
сыроедческий рацион 
4 блюда в день

2275₽/день

Еда на 2 дня
Вес: 1540 г.
Итого 2 дня: 4550 ₽

2225₽/день

Еда на 6 дней
Вес: 4620 г.
Итого 6 дней: 13350 ₽

2175₽/день

Еда на 14 дней
Вес: 10790 г.
Итого 14 дней: 30450 ₽

«ЭКОНОМ: Обед»
сыроедческий рацион 
4 блюда в день

1575₽/день

Еда на 2 дня
Вес: 1540 г.
Итого 2 дня: 3150 ₽

1525₽/день

Еда на 6 дней
Вес: 4260 г.
Итого 6 дней: 9150 ₽

1475₽/день

Еда на 14 дней
Вес: 10790 г.
Итого 14 дней: 20650 ₽

«АСКЕТ: Обед»
сыроедческий рацион 
3 блюда в день

795₽/день

Еда на 2 дня
Вес: 2200 г.
Итого 2 дня: 1590 ₽

765₽/день

Еда на 6 дней
Вес: 6600 г.
Итого 6 дней: 4590 ₽

740₽/день

Еда на 14 дней
Вес: 15400 г.
Итого 14 дней: 10350 ₽

Переходи в WhatsApp и забери промокод на скидку 300₽ на первый заказ👇

ПРИМЕР РАЦИОНА
«ГУРМАН: ОБЕД + УЖИН»

7 блюд, ~1210 г.

ОБЕД:

Первое блюдо

Борщ со «сметаной» сыроедческий
Сыроедческий борщ с удивительно похожим на настоящий аналог вкусом! В нашем борще сохранены все витамины, которые матушка-природа заложила в овощи.
Состав: укроп, лук зеленый, помидоры свежие, перец болгарский, авокадо, морковь, свекла, сок лимона, вода.

Основное блюдо

Пицца Мексиканская сыроедческая
Первая пицца в нашем меню на ржаном корже изо льна с имитацией мясного фарша! В меру приправлена жгучим чили, чтобы вы на минутку почувствовали себя настоящим мексиканцем!
Состав: лён, чеснок, лук зеленый, кукуруза замороженная, помидоры свежие, перец болгарский, шампиньоны, морковь, кабачки, специи, солод ржаной ферментированный, вода, псиллиум, масло подсолнечное СЕ.

Салат

Салат «Не крабовый» сыроедческий
При создании салата ни один краб не пострадал:) Фишка этого блюда: если не говорить гостям, из чего сделан салат, никто не догадается, что салат из цветной капусты!
Состав: чеснок, укроп, лук зеленый, кукуруза замороженная, огурцы, перец болгарский, капуста цветная свежая, семена горчицы, сок лимона, вода, кешью непастеризованный.

Десерт

Вишневая «корзиночка» с клубничным кремом сыроедческая
Плотный насыщенный вкус ореховой корзиночки, сочная вишня и нежный клубничный крем – идеальное сочетание, напоминающее ТЕ САМЫЕ «корзиночки» из детства!
Состав: финики, клубника замороженная, вишня замороженная, вода, псиллиум, сироп топинамбура, кешью непастеризованный, орех грецкий, кокосовая стружка, масло кокосовое.

УЖИН:

Основное блюдо

Шаурма «Сырная» сыроедческая
В ржаной лаваш мы завернули крем-чиз с квашеными огурчиками, чесноком и укропом, салатные листья и свежие томаты!
Состав: пробиотик веганский, лук репчатый, чеснок, укроп, помидоры свежие, огурцы, капуста белокочанная, солод ржаной ферментированный, вода, псиллиум, кешью непастеризованный.

Салат

Салат «Летний» сыроедческий
Этот салат – один из новобранцев, уже завоевал не один десяток сердец. Получилось волшебное сочетание из, казалось бы, самых простых компонентов, но вкууууус – 🤪🤪🤪
Состав: морковь, томаты, лук красный, зелень, чеснок, кешью-сметана СЕ с пробиотиками.

Десерт

«Сердечко шоколадное» сыроедческое
Хрустящие шоколадные коржи, насыщенный сливочный крем, кислинка ягод, шоколад – всё это вы найдете в «сердечном» пирожном.
Состав: голубика, бананы свежие, вода, псиллиум, зеленая гречка пророщенная, сироп топинамбура, кешью непастеризованный, миндаль, масло кокосовое, какао-масло, какао-порошок.

СТОИМОСТЬ

«ГУРМАН: Обед + Ужин»
сыроедческий рацион

7 блюд в день

3350₽/день

Еда на 2 дня
Вес: 2420 г.
Итого 2 дня: 6700 ₽

3250₽/день

Еда на 6 дней
Вес: 7250 г.
Итого 6 дней: 19500 ₽

3150₽/день

Еда на 14 дней
Вес: 16920 г.
Итого 14 дней: 44100 ₽

«ЭКОНОМ: Обед + Ужин»
сыроедческий рацион 
7 блюд в день

2475₽/день

Еда на 2 дня
Вес: 2420 г.
Итого 2 дня: 4950 ₽

2400₽/день

Еда на 6 дней
Вес: 7250 г.
Итого 6 дней: 14400 ₽

2325₽/день

Еда на 14 дней
Вес: 16920 г.
Итого 14 дней: 32550 ₽

Переходи в WhatsApp и забери промокод на скидку 300₽ на первый заказ👇

Зоны доставки

МОСКВА

Балашиха

Видное

Дзержинский

Долгопрудный

Дрожжино

Коммунарка

Королев

Котельники

Лыткарино

Люберцы

Московский

Мытищи

Развилка

Реутов

Химки

Щербинка

Доставка на ваш адрес

Узнайте о возможности доставки на ваш адрес

Попробуйте Premium

Участникам программы лояльности Premium доступны расширенный сервис и привилегии – кэшбэк до 10%, ранний доступ к акциям, бесплатная доставка стритфуда от 3000 ₽, пауза в доставке до 30 дней, замены блюд, выбор интервала доставки, дегустация новинок, доступ к онлайн-школе и в закрытый чат.

Попробуйте бесплатно в течение 14 дней.

Всего 990 ₽ после пробного периода. Отказаться можно в любой момент.

Форма заказа

Оставить заявку

На новые программы питания

Отзывы

ВСТУПАЙ В НАШЕ СООБЩЕСТВО

Ответы на частые вопросы по сыроедению можно найти в «Энциклопедии сыроедения», которая наполняется силами участников сообщества. Новички могут находить ответы и задавать вопросы более опытным сыроедам на «Форуме». Специалисты в нише сыроедения ведут свои профессиональные «Блоги» на сыроедческую тематику.

Телефон

+7 (499) 322-70-64

©2020-2022 È.Д.Ы. – сыроедческая кухня
с доставкой по Москве

Продолжая использовать этот ресурс, Вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies-файлы, подробнее.